温州时尚? 这些健康永盛彩票信息,朋友圈都在盛传,但竟然是错的!

温州美食 2019-05-08181未知admin

  核心提示:喝可乐会导致骨质疏松,牛奶越喝越缺钙……朋友圈总是充斥着很多所谓的“健康永盛彩票信息”,如果没有自信分辨,可能我们就真的信了。今天小编就跟大家分享一个朋友圈常见的“健康谣言”。

  自从有了朋友圈,我们发现身边很多人除了各种晒就是各种分享,特别是爸爸妈妈们很喜欢分享各种“健康永盛彩票信息”,但这些朋友圈分享的很多永盛彩票信息并没有经过科学验证。今天小编就跟大家分享一个朋友圈常见的“健康谣言”。

  事实上,磷是食物中广泛存在的元素之一,不仅能让我们的心脏规律跳动,也是维持骨骼健康的必要元素。根据食物成分表得知,100ml可乐含磷13mg,如果按1罐可乐330ml来算,则摄入的磷含量大概是40mg。相比之下,100g花生中约含磷315mg、100g虾仁中约含磷157mg……

  因此,对一个健康人来说,适量喝可乐是不会导致骨质疏松的。当然,可乐也不是什么营养食品,温州时尚还是少喝为宜,特别是孩子应尽量不喝。

  牛奶一直都被认为是补钙圣品,但近年来有传言称,牛奶含较多的磷、硫等元素,在体内代谢后会产生很多酸性物质,增加钙的排泄量,因此牛奶越喝越缺钙。

  查阅《中国食物成分表》的数据我们可以发现,牛奶中钾、钙的含量要远远超过磷含量,而且人体自身有酸碱平衡系统,喝牛奶无法改变体液原有的酸碱度。无论是动物性还是植物性蛋白,不仅不会导致钙的流失,还能维持骨骼健康,预防骨质疏松,而牛奶更是不可多得的补钙食物。

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  近日,许多人被微信朋友圈的消息吓到,据说“医院急诊120提醒:过节了,服用抗生素期间,特别是头孢类,甲硝唑类,绝对不能喝酒!不能喝酒!否则会出现双硫仑样反应,心跳抑制,发生猝死风险!后果不堪设想!”真的假的?

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