怎么就能治打盹?

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  2·举手告诉老师:老师,我想去卫生间”,然后到厕所里去用冷水洗脸(推荐指数:80%)

  4·装作捡橡皮,把头窜到书桌下,停顿30—45秒左右,让脑部充血,就不困了(推荐指数:100%)

  每晚都喝绿茶提神,结果把本来就不太好的胃搞坏了,6月1号开始什么也不想吃,头晕,浑身没劲,直到7月底才治好,压力本来就大,再饮用对身体不好的饮料就更糟了,千万别靠咖啡啊~~

  每晚学习到十点(一般人连续学到10点是一个坎)就出去看一下电视,最好看晚间网上手游棋牌,手机现金棋牌,九乐棋牌中飞禽走兽新闻,既长知识又不会看上隐而不想学习,喝一杯白开水或酸奶,休息20分钟,之后刷牙,洗脸,回屋学习。过11点若困了就睡,早6点起床上学,上课认真听讲,下课要分秒必争,趴桌子睡觉,几节课间加起来时间还是很多的。还有一定要午睡,下午才会有精神。

  能知道你在读哪个年级吗?其实只睡3,4个小时大可不必,且坏处多多,会把身体弄坏,也不易长期坚持,关键是提高效率,学习时不要想别的。希望你能找到适合自己的方法,祝你学习进步

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