钠元素缺乏有哪些表现?

  一般情况下,钠是不易缺乏的,但在某种情况下,如禁食、少食、膳食钠限制过严而摄入非常低时,或在高温、重体力劳动、过量出汗、肠胃疾病、反复呕吐、腹泻使钠过量排出而丢失时,或某些疾病,如艾迪生病引起肾不能有效保留钠时,胃肠外营养缺钠或低钠时,利尿剂的使用而抑制肾小管重吸收钠时均可引起钠缺乏。如果人体内缺乏钠,早期的症状不太明显,但也常常表现为倦怠、淡漠、无神、甚至起立时昏倒。如果人体内失去0.5g/kg体重以上的钠时,就会出现恶心、呕吐、血压下降、痛性吉尔痉挛,尿中无氯化物检出。

  在正常情况下,钠摄入过多是不会蓄积的。但是,在某些情况下,如误将食盐当食糖加入婴儿奶粉中喂养,就可能引起中毒甚至死亡。如果是急性中毒的话,可能出现水肿、血压上升、血浆胆固醇升高、脂肪清楚率降低、胃黏膜上皮细胞受损等。所以,钠的摄入量一定要适量。经研究表明,成人钠的适宜摄入量(AI)为2200mg/d。

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